Bewegung. Gesundheit. Lebensqualität.
Ihr Partner für Gesundheitstraining
Physiologisches Fitness Training ist der Schwerpunkt in unseren Clubs in Saarbrücken, Kleinblittersdorf und Überherrn — Training mit medizinischem Anspruch und persönlicher Betreuung.
Mo–Fr: 8:00–20:00 Uhr | Sa, So: 9:00–14:00 Uhr
Offizieller Kooperationspartner der gesetzlichen Krankenkassen
Zentral zertifiziert nach §20 SGB V (Zentrale Prüfstelle Prävention)
Übungsleiterlizenz „Sport in der Rehabilitation“ (DOSB)
Partner regionaler Ärzte und Physiotherapeuten
Unsere Philosophie
Physiologisch heißt: natürlich. Und gesund.
Um zu verstehen, wie gesunde Bewegung funktioniert, ist es grundlegend, das Zusammenspiel der körpereigenen Mechanismen zu verstehen. Unsere Gesundheitsberater ermitteln nach einem ausführlichen Eingangsgespräch, mehreren Gesundheitsanalysen und Tests die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und des Herzkreislaufsystems.
Auf Grundlage dieser Analyse entsteht ein individueller Trainingsplan, damit Ihr Training unter optimalen Voraussetzungen beginnen kann.
Ausführliches Eingangsgespräch
Wir klären Ihre Ziele, Ihre Vorgeschichte und Ihren Alltag.
Gesundheitsanalysen & Tests
Wir ermitteln die Leistungsfähigkeit von Muskulatur und Herzkreislaufsystem.
Individueller Trainingsplan
Ihr Gesundheitsberater übersetzt die Analyse in einen Plan, der zu Ihnen passt.
Betreutes Training
Sportwissenschaftler, Gesundheitsberater und Physiotherapeuten begleiten Sie.
Angebot
Training, das zu Ihrer Gesundheit passt
Rehabilitation & Sport
Ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe – Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Prävention & Kurse
Zertifiziert nach §20 SGB V, mit Kursprogramm von Pilates über Yoga bis Faszien.
Fit & Gesund ab 50
Trainingsprogramm, das Gesundheit, Vitalität und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter erhält.
SMART- & Personal Training
Individuelle Trainingspläne an modernen Geräten – in Kleingruppen oder im Einzelcoaching.
Standorte
Drei Clubs in der Region
Mo–Fr: 8:00–20:00 Uhr | Sa, So: 9:00–14:00 Uhr
Ihr persönlicher Wunschtermin
Für eine unverbindliche, kostenlose Beratung in Ihrem Club.